Korrekte Körperhaltung
Sitz und steh gerade, aber wie?
Die Art und Weise zu gehen, zu stehen und zu sitzen verrät viel über einen Menschen.
Eine korrekte Körperhaltung ist Vorraussetzung für einen gesunden Organismus und für eine natürliche Ausstrahlung.
Hängende Schultern und Köpfe, krumme Rücken gehören der Vergangenheit an.
Ein aufrechter Gang, Körperspannung und Wohlgefühl sind nur eine Frage der Übung.
Aufrecht gehen
Korrektur von Haltungsschäden
Natürliche Haltung
Größere Beweglichkeit
Ohne Beschwerden- vital sein
Ein schmerzender Rücken,verspannte Schultern und müde Beine, wer kennt das nicht.
Dazu ist meistens eine Seite stärker und beweglicher als die andere. Der Körper gerät in
eine Schieflage, in einen Teufelskreis.
Mit einfachen &Uml;bungen lernen sie ihre Muskeln zu kontrollieren, aufzubauen und zu dehnen.
Schmerzfrei leben
Spaß an Bewegung
Mehr Widerstands -und Leistungsfähigkeit
Sicheres Auftreten
Ganz einfach zu neuem Körperbewusstsein
Wie bewege ich mich in der Öffentlichkeit?
Gestik und Mimik sind dabei entscheidend.
Die Körpersprache hat direkten Einfluss auf die innere Haltung und die Außenwirkung.
Was mache ich mich den Händen,wie stelle ich mich hin,
wohin schaue ich, lächeln oder doch lieber eine ernste Mine?
Nie mehr Lampenfieber
Gestik und Mimik
Öffentliches Agieren